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Alimentos ricos em colágeno: os 7 mais poderosos

No mundo da cosmética, muitas vezes ouvimos falar de tratamentos antienvelhecimento à base de colágeno. Seja para combater rugas, perda de elasticidade ou manchas escuras, o colágeno faz parte do retardo no envelhecimento da pele. Para isso, o ideal é estimular e produção dessa proteína no corpo através da boa alimentação. Mas onde encontrar? Quais …