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Como tratar deficiência de ferro?

Caso haja deficiência de ferro no organismo do indivíduo, algumas doenças como anemia podem aparecer. Os alimentos folhosos de cor verde-escura são fontes conhecidas de ferro, mas como anda sua alimentação? Você costuma consumir alimentos ricos em ferro, bem como outros nutrientes e minerais importantes? Neste post iremos abordar quais são as consequências da deficiência …