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Chá de ora-pro-nóbis para emagrecer

Muitas pessoas consomem o chá de ora-pro-nóbis para perder peso por causa de suas propriedades nutricionais. Presente na culinária dos mineiros há muito tempo, a planta conhecida por tratar doenças, também ajuda a prevenir a obesidade. Uma forma simples e nutritiva de emagrecer e ainda blindar a saúde. Confira como fazer o chá de ora-pro-nóbis …

VITAMINAS PARA IDOSOS: as 5 mais importantes

Conheça neste artigo as vitaminas para idosos mais importantes para manter a saúde em dia. Na melhor idade, os cuidados com a saúde devem ser redobrados. E quando uma alimentação não é rica em nutrientes o suficiente, algumas doenças podem surgir. Alguns nutrientes são indispensáveis e, por isso, vamos listar as 5 vitaminas para idosos …

Alimentos ricos em colágeno: os 7 mais poderosos

No mundo da cosmética, muitas vezes ouvimos falar de tratamentos antienvelhecimento à base de colágeno. Seja para combater rugas, perda de elasticidade ou manchas escuras, o colágeno faz parte do retardo no envelhecimento da pele. Para isso, o ideal é estimular e produção dessa proteína no corpo através da boa alimentação. Mas onde encontrar? Quais …

Chá de Ora Pro Nóbis: grávidas podem consumir? Descubra!

O chá de ora-pro-nóbis pode ser consumido por gestantes? Diante de tantos benefícios para a saúde, ficamos na dúvida quanto às grávidas e lactantes. Seria o chá de ora-pro-nóbis benéfico também para elas, já que a planta possui ácido fólico?   É o que iremos descobrir neste artigo! Afinal, ora-pro-nóbis faz mal para gestantes? Não! …

3 Receitas com ora-pro-nóbis

Confira neste post algumas receitas com ora-pro-nóbis, a planta Pereskia aculeata muito procurada por veganos. Os atletas e quem deseja ganhar massa magra consomem Ora Pro Nóbis diariamente por seu alto valor proteico. Além disso, a planta é muito rica em nutrientes como vitamina C, fibras, ferro, magnésio, manganês e cálcio. Isso sem contar nas …

Fontes de Ácido Hialurônico: Onde encontrar?

Conheça as melhores fontes de ácido hialurônico para devolver a beleza e firmeza da pele do rosto! Os cremes antienvelhecimento com ácido hialurônico são particularmente conhecidos por cuidar da pele. E por um bom motivo: o ácido hialurônico fornece hidratação e vitalidade e juventude aos tecidos da face. Mas que tal tomar ácido hialurônico por via …

Suplemento proteico natural: onde comprar

A suplementação natural proteica é necessária quando a ingestão diária deste nutriente não é suficiente. Principalmente, para os veganos e vegetarianos a ingestão de diária de proteína deve ser feita. Embora muitas pessoas achem que somente a carne é que possui boa dose de proteína que precisamos é um engano. De fato, a carne é …

Como tratar deficiência de ferro?

Caso haja deficiência de ferro no organismo do indivíduo, algumas doenças como anemia podem aparecer. Os alimentos folhosos de cor verde-escura são fontes conhecidas de ferro, mas como anda sua alimentação? Você costuma consumir alimentos ricos em ferro, bem como outros nutrientes e minerais importantes? Neste post iremos abordar quais são as consequências da deficiência …

Fontes de proteínas para veganos? Qual a melhor?

Hoje iremos ver quais seriam as melhores fontes de proteínas para veganos. Pois, muitas pessoas pensam apenas em carne, peixe e laticínios quando ouvem a palavra “proteína”, o que é um equívoco. Também existem outras fontes de proteína vegetal, que podem ser muito úteis, tanto quanto a proteína de origem animal. Elas também podem ajudar …

Lista de alimentos ricos em cálcio que você precisa conhecer!

Quer ter acesso a uma lista poderosa de alimentos ricos em cálcio que não podem faltar na sua geladeira? Nós sabemos da necessidade de repor cálcio diariamente para evitar a osteoporose e dores nas articulações. E como acreditamos muito no poder dos tratamentos naturais, nós fizemos este post com a lista dos alimentos mais ricos …