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8 maneiras para dormir melhor

A maioria dos brasileiros não consegue dormir direito, segundo dados da Organização Mundial de Saúde. As causas da insônia são inúmeras e o grupo mais atingido pelo distúrbio são as mulheres e os idosos. Durante a pandemia da Covid-19 que começo em meados de 2018, a qualidade do sono dos brasileiros piorou bastante. Quem busca …

Como Baixar a Glicose: 73% dos diabéticos aprovam

Cerca de 72% dos casos de diabetes são do tipo 2, aquela associada aos maus hábitos alimentares e estilo de vida. E para piorar este quadro, mais da metade deste número representa mulheres acima dos 45 anos de idade. O acompanhamento médico é fundamental para evitar que a diabetes se agrave, evitando assim picos de …

Como pegar no sono rápido e sem interrupção?

Como pegar no sono rápido e ter noites tranquilas e reparadouras? Eis o grande desejo de mais de 84,6% dos brasileiros que reclamam da qualidade se suas noites de descanso. Boa parte dessas pessoas, além da dificuldade em adormecer, ainda conta com os despertares noturnos sem motivo aparente. Para te ajudar a encontrar uma solução, …

Tratamento para pele seca: 5 dicas de OURO!

Quem sente a pele “repuxada”, sem brilho e com vermelhidão provavelmente tem a pele seca. A poluição e a falta de cuidados são os principais fatores que contribuem para o ressecamento da pele, que exige cuidados especiais. Confira qual o melhor tratamento para pele seca que você pode fazer em casa. >>>3 funções do ácido …

CÁPSULAS DO SONO eliminam insônia! Será?

A insônia crônica ou apenas algumas noites mal dormidas podem desencadear problemas de saúde física e mental em um indivíduo. Segundo dados da Associação Brasileira do Sono, 65% dos brasileiros dormem mal. E para piorar, somente 7% das pessoas que sofrem de insônia procuram ajuda necessária para dormir melhor. O resultado é baixa produtividade, mau …

Pesquisa afirma que coronavírus pode causar disfunção erétil!

Distúrbios respiratórios, zumbido, fadiga crônica… A lista de possíveis sequelas após a contaminação com Covid-19 é longa.  Mas será que isso se estende também para a disfunção erétil? Em março de 2021, pesquisadores italianos indicaram que alguns pacientes que contraíram o vírus poderiam desenvolver problemas de saúde sexual e reprodutiva. Continue lendo para saber mais sobre o assunto e …

Distúrbios do sono mais comuns que afetam 86,8% dos brasileiros

Segundo a Associação Brasileira do Sono, mais da metade dos brasileiros são afetados por algum tipo de distúrbio do sono. Esses distúrbios podem afetar adultos de todas as idades, mas é frequentemente comum em mulheres e idosos. Para saber quais são os distúrbios do sono mais comuns que afetam boa parte da população continue lendo …

Chá de ora-pro-nóbis para emagrecer

Muitas pessoas consomem o chá de ora-pro-nóbis para perder peso por causa de suas propriedades nutricionais. Presente na culinária dos mineiros há muito tempo, a planta conhecida por tratar doenças, também ajuda a prevenir a obesidade. Uma forma simples e nutritiva de emagrecer e ainda blindar a saúde. Confira como fazer o chá de ora-pro-nóbis …

O que é bom para pele oleosa com espinhas? Dicas essenciais

A oleosidade na pele pode acarretar no surgimento de espinhas, manchas e poros dilatados. Por ser um tipo de pele delicada, precisa de uma rotina de cuidados especiais. A pele oleosa é categorizada pelos dermatologistas como um tipo de pele fisiológica, propensa a produzir muito sebo.  Este fenômeno é chamado de hiperseborreia e é estimulada por …

Como baixar o açúcar no sangue rápido? Dicas de saúde!

A hiperglicemia é um aumento anormal dos níveis de açúcar no sangue. Na maioria das vezes ligada ao diabetes. Pode também ocorrer no caso de doenças infecciosas, hepáticas ou síndromes inflamatórias. Para baixar o açúcar no sangue, fizemos este artigo com dicas simples, mas que podem ajudar no dia a dia. Continue lendo e confira. …